
秋へ向けたケア
この時期は毎年台風がやってきますが、晴れた日はまだまだ暑いですよね。 夏は気付かぬうちに体も疲れやすくなっていますが、お肌も相当疲...
美容・化粧品情報備忘録
この時期は毎年台風がやってきますが、晴れた日はまだまだ暑いですよね。 夏は気付かぬうちに体も疲れやすくなっていますが、お肌も相当疲...
みなさんは、筋トレっていつしてますか?! 朝仕事へ行く前? 仕事から帰ってきてから? それとも夕食も済ませた夜? 私は何...
世界にはスーパーフードといわれるものがたくさんあります。 いつからか、雑誌でもテレビでもSNSでもよく目にするようになった言葉。 ...
私は若い頃から、なるべく紫外線を浴びないように気を付けてきました。 夏は海にもいかず、日焼け止めをしっかり塗って日傘もさして、車を...
バレエをしている人、もしくは長いことしていた人は、すぐにわかりますね。姿勢が全然違います。 立ち姿がめちゃくちゃ美しい。 私...
フラフープダイエットってご存知ですか? フラフープを回しておなか周りをすっきりさせるというやつです。 いつだったかテレビか何かで...
チアシードやアサイー、キヌアなど、日本でも数年前から人気のスーパーフード。 モデルさんなどが摂っていることで、一般の女性の間でも人...
「人間はどんな状況でも憂う。」 今日テレビを見ていて、ある住職がおっしゃった言葉です。 人間は、どういう状況になっても憂...
昨日ネットである映像を見て驚きました。 海外の、ある年配の人の画像。 右半分にはシワがないのに、左半分にはシワがたくさんだったん...
我が家の最近の流行りは「アロマバス」です。 お湯を張ってアロマオイルを数滴たらすと、お風呂場がいい香りに包まれ、入浴時間をよりリラ...