ダイエット&美肌効果が期待できるココナッツミルク

ココナッツミルク

チキントマト鍋に「ココナッツミルク」を入れると美肌効果が期待できるとテレビでやってました。おもわず興味をもって見入ってしまったんでブログに取り上げてみます。

ココナッツミルクには、中鎖脂肪酸が入っていて蓄積されにくく太りにくいということと、トコトリエノールというビタミンEが豊富のため、美肌効果があるんだそうです。

太らず肌にもイイって最高ですね。
安心して食べられそう。

ダイエットに関しては、鍋の〆の雑炊や麺類が危険!
テレビでは、お米や麺の代わりに、キヌアをオススメされてました。
カロリーも少なく、美肌効果もあるんだそうですよ。

カロリーが低いということで、思い切り食べれそうですし、歯ごたえがあるので、満腹感も得られそう♪

早速ココナッツミルク買ってこなくちゃ!まあ売ってあるかどうかは微妙かもしれませんが…
チキントマト鍋だったら、間違いなく合いそう☆

どんだけ肌に良いと言われても、おいしくないものを食べるのは嫌ですからね。

おいしいものを食べてキレイになれるなんて最高!

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